ダイエット 健康法

痩せないマイルドドラッグ中毒症状!改善克服診断?離脱治療へ!

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ダイエットを決意するも、

習慣となっている、食後デザートやお酒のつまみ

…。

 

どうしたら良いか考える暇なく、

人工甘味料、カロリーオフ商品に切り替え

後は運動で対策で!

 

そのようになっている方が
多いのではないでしょうか?

 

仕事に限らず、ダイエットも

思い通りに進んでいかないのは、

目標設定が明確ではなく、きちんと予定を
組めていないからであると

持論を唱えている方がいますが、

 

ダイエットは完全に自分の身体の事ですので、

そんなに単純な話ではないです。

 

目標設定をしただけで、
目標達成するまで頑張れるほど単純ではありません。

 

 

今回は上手くいかない要因となっている

マイルドドラッグ

直訳すると、穏やかで強烈でない薬物

ということになるが
一体どういもので、どのような影響があるか

纏めましたので、のんびりとご覧くださいな

 

マイルドドラッグとは

書籍「フードトラップ
~食品に仕掛けられた至福の罠」では

 

加工食品には研究を重ね

脳を限界にまで興奮させ食欲が止まらなく
なるように

 

デザインされている事に触れています。

 

そう加工食品には、マイルドドラッグが
含まれているのです。

 

それに該当するのは、

  • 油(脂)
  • 砂糖
  • 化学調味料

など

 

ちなみに

砂糖は、ある一定レベルを超えると
中毒性が下がるが、

脂肪に関してはその中毒性に際限がなく、

使えば使うほど、食品の魅力が上がって
行くという報告があります。

 

また、白砂糖には、

ニコチン、アルコール、麻薬のような
中毒症状があり、

常習化していまう危険もあるという研究もあります。

 

お菓子が食べられないと、

泣いて、叫んで、暴れる子供はいませんか?

これひょっとしたら、
禁断症状かもしれません。

とても、恐ろしい事です。

 

もっと恐ろしい化学調味料

化学調味料の代表格といえば

  • 人工甘味料
  • L-グルタミン酸ナトリウム

 

人工甘味料の恐ろしさ

血液中の糖分濃度が上がると、
血管へのダメージを下げるために

膵臓からインスリンを出します。

これを脂肪に変換させることで、
糖分濃度を下げます。

 

よく食事で野菜から食べる良いというのは、

血液中の糖分濃度の急上昇が防げるので
食事によって体脂肪を増やしにくくする
狙いです。

 

人工甘味料は糖分ではありませんが、
甘いため、指令が誤作動で出るためか、

人工甘味料でも
インスリンが放出されてしまうのです。

 

さらに、人工甘味料は甘すぎるので

砂糖で感じる甘さが弱まってしまうのです。

という事は、

 

マイルドドラッグである砂糖摂取を
より一層に促進する事になるのです!

 

L-グルタミン酸ナトリウム

L-グルタミン酸ナトリウムは

本来、昆布などに含まれる旨味成分。

 

体には問題ないハズですが、
精製されて純度を高めたものが危険なのです。

純度の高いL-グルタミン酸ナトリウムが
体内に入ると、

消化管が上手く処理できず、

 

顔面、首、腕にかけて

  • 疲れ感
  • 灼熱観
  • 動悸
  • めまい

という症状を起すという報告があります。

 

この旨味成分は、
日本の大手菓子メイカーが生産する

スナック菓子に当たり前のように使用されます。

 

裏面の原材料欄のアミノ酸等の表記があったら
間違いありません。

 

砂糖、人工甘味料以外のマイルドドラッグを
摂取できてしまう訳です💦

 

更に炭酸飲料。

砂糖のみならまだマシです。

今は人工甘味料を含まれており、
引きな顔で

”カロリーオフ”を謳っています。

 

人工甘味料の摂取は、
砂糖のさらなる摂取を加速させるだけです。

 

恐ろしいマイルドドラッグ

 

改善克服法は?

まずは、カロリーオフの加工品を辞める事で、

残すは、砂糖、油(脂)、塩です。

 

塩は、にがり成分の含むもの、

精製されず、他のミネラルも含むもの。

 

これは砂糖にも言える事、
精製された白砂糖ではなく、

黒砂糖へ

 

油は、質の高く良いもの。

 

ざっくり言ってしまえば、

精製されていないものを選ぶのです

 

精製されていなくても、
美味しく食べられるものは、

質が高い物なのです!

 

最後に

もう立派な大人です。

質より量など言わず、量よりを質を選びましょう!

 

それが健康、ダイエットの一歩です。

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

-ダイエット, 健康法

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