ダイエット トレーニング

健康・ダイエット情報は間違い!筋トレ食品サプリでイライラ!

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ダイエットをしたい、
そろそろ、不健康な生活を卒業したい。

でも、情報にあまりお金を使いたくない。

そうなると、テレビや雑誌で話題になった

  • 健康法
  • ダイエット法

にたどり着き、
自分の中で始めやすい方法にたどり着きます。

そうすると不思議と
これを実施するための手段やサポートに使える

商品やサービスであふれています…。

 

恥ずかしながら私は、
低糖質ダイエットを始めましたが、

体脂肪率が減ることなく、さらに体だるいと言った
体調不良の発生によって苦しみます。

更に母親は、健康のためにと
毎日、市販の野菜ジュースを数年間飲み続けた結果

腎機能の低下
『多発性のう胞腎』の発症

 

いったい何が問題だったんでしょうか?

本日は、自分の体質に合った
健康・ダイエットの見つけたをお伝えします。

 

情報の発信元はどこから利益を得ていますか?

テレビで新しいダイエット方が発信されると、

もう半自動的に、
個人サイトや個人ブログに
その内容が掲載されていきます。

情報を手に入れた本人が、
インターネットから手にいれたと思っても

結局はテレビが情報の発信元です。

テレビ局は、
番組のスポンサー料やCM料から得た
お金で、

番組を制作、社員に給料を支払いますよね。

健康・ダイエットに関する情報を発信する
番組には、
当然、食品・薬品メーカーが着きますよね。

相性がいいですし、まぁ当然です。

 

また女性誌というのは

ダイエット法の発信頻度が高いです!

なぜ発信頻度が高いか?と言ったら
その方が雑誌が売れるからでしょうが、

純粋に販売利益だけで、運営はしていません。

必ず広告ページがありますし、
更には、ダイエット製品を
記事で紹介も!

 

結局、ダイエット・健康法に関係する
商品やサービスを提供する企業から

利益を得ていますね!

 

発信情報の偏り

ある観点で分析し、
そこから導きだした理論に基づいて出来た
健康・ダイエット法
さらにそれを実施するための商品やサービス。

薬にすら副作用が存在します。

また、同じものを扱っても

違う観点から分析した結果、
違う方法にたどり着く場合もあります。

 

では、そう言った情報を

同じ番組や雑誌の特集で
同時にそのような情報を発信するでしょうか?

また、
スポンサーが提供する製品やサービス
の否定につながる情報を発信するでしょうか?

しませんよね!

 

殆どの人は、
そんな裏側あるなんて知りませんので

偏った情報を、
手当たり次第に頭に入れて行くのです。

 

どこに気を付けたらいい?

どうしても、やり方に注目が集まるのが
ダイエット法ですが

【どういう理屈、仕組み】で、痩せると言っているかが
とても重要なのです。

 

脚痩せダイエットと言うと、
大抵は、むくみを取る目的であり、

脂肪の燃焼目的では無かったりします。

 

むくみを取るダイエットをやっても
体脂肪率は下がりません。

 

結果が出なくてイライラ!

当然です。

 

トレーニングのプロに聞く?それとも食のプロ…。

自分で判断できないのなら、

それが運動ならば、
トレーニングのプロに聞くのが良いでしょう!

一般の人は、それが

  • 脂肪燃焼目的
  • 筋力アップ目的
  • 体力強化目的

の判断がつかずやっている事があります。

「毎晩走っています。」という人

以外と、脂肪燃焼目的ではなく
体力強化目的になっていることが多いですよ!

 

食に関して、奥が深いです。

そもそも、どう言う仕組みでで活動に必要な
エネルギーが生み出されているか

理解できていないと不味いです。

サプリメントには、
その仕組みに直結するもの、
間接的にカロリー消費に関わているものがあり

いきなり、間接的に関わるサプリを飲んでも
効果は薄いですよね💦

食のプロというと大抵は栄養士さん

しかし栄養士というのは

国が定める一日の
摂取カロリーと栄養素をどこから摂るかを
決めるプロであり

ダイエットのプロではないので、
ちょっとズレてしまいます。

 

各分野のサポートを受けてください

ダイエット遺伝子というのはご存知でしょうか?

厳密に言うと、
食事や運動に関わる遺伝子なんですが、

これの型を知り、
その型にあった健康・ダイエット法
を伝授してくれるサービスがあります!
http://namerakapulin.com/2709.html

 

サポートがある無しなど、
料金やサービスの質はピンキリですが

やはり、最初は

情報にお金を使って下さい!

 

自分に合う”運動と食に関する情報”を得た
あなた…。

 

優秀な方は十分ですが、実はまだ足りません。

かの有名な”結果にコミットする”のサービスを
受けた方がCMで痩せた姿を披露するも

一年後、追ってみるとリバウンド

 

〇〇が足りません。

早く知りたい方は、
ここから一足早くサービスを受ける手続きを!

遺伝子検査 肥満 米倉涼子おすすめ⁉ダイエット信憑性は?

 

待てる方は、次回の更新までお待ちください。

本日もご覧いただきありがとうございました。

-ダイエット, トレーニング

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  1. […] 健康・ダイエット情報は間違い!筋トレ食品サプリでイライラ! […]

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